A babák alvásigényye
A babák alvásigénye
Akár újdonsült szülőkről, akár már gyakorlottabbakról van szó,
mindenki számára fontos kérdés, hogy mennyit is alszik egy
kisbaba, átalussza-e az éjszakát.
A babák alvásigénye
Azonban a kicsik alvásigénye nemcsak jóval több, mint a felnőtteké,
de az alvási ritmusuk is jelentősen eltér.
A szakemberek szerint az általános "szabály", hogy minél idősebb
valaki, annál kevesebb alvásra van szüksége, így az életünk első
évében jóval többet alszunk, mint felnőttként, ráadásul nemcsak
az alvásigényünk nagyobb, de az alvásunk ritmusa is.
A kisbabák alvására a szakaszosság a jellemző, többször ébrednek
fel (attól függetlenül, hogy nappal van-e vagy éjszaka), és az is igaz,
hogy ritkán alszanak többet egyben 1-3 óránál. Ezt nagymértékben
meghatározza például, hogy milyen gyorsan éheznek meg.
A kisbabák alvásigénye, alvásritmusa természetesen az egyedi
jellegzetességektől is függ, mindannyian ismerünk olyan kicsiket,
akik már kéthetes korukban átalusszák az éjszakát, és olyan
gyerekeket is, akik még két-három évesen is többször kelnek
éjszakánként. Azonban az is igaz, hogy a kisbabák alvási
ritmusa igen erősen függ attól, hogy éppen hol tartanak a
fejlődésben, és egy-egy úgynevezett fejlődési ugrás akár az
alvásigény megváltozásával is együtt járhat.
Gyakran számolnak be a szülők arról, hogy a hat hét hónapos
kisbabaelromlik", és sokkal többet ébred, mint korábban, de
az is könnyen előfordulhat, hogy éppen ebben az időszakban
kezd el nyugodtabban aludni a kicsi.
A kisbabák legtöbbje az alvásigényét nemcsak éjszakai,
hanem napközbeni alvásokkal is igyekszik kielégíteni.
A napközbeni alvások az első életévben egyre rövidülhetnek
és a számuk is csökkenhet, és a gyermekek legtöbbjének
általában 22-28 hónapos korára alakul ki egy jól "bejáratott
alvási rendje", melyben egy hosszabb délutáni szunyókálás
és az éjszakai alvás foglaltatik benne.
Lássuk, hogyan alakulhat az alvásigény az első életévben!
Az újszülöttek akár 16-18 órát is aludhatnak egy nap, a nappal
nagy részét is szunyókálással töltik, és általában csak enni
kelnek fel. Az első hónapra ez már két órával csökkenhet,
és nagyjából a hatodik hónapig a napi alvásigény 14-16 órára
csökkenhet.
Tetszett a cikk?
KedvencVilága cikkajánló
Állati fényképalbum II.rész
Cukiságaink, Állati cuki
Úgy tűnik, mintha sok állat már hosszú ideje gyakorolná a fényképezőgép előtt való pózolást, így hát nem ...
Kutya a családban
Cukiságaink, Cuki kutyák
Az ember legjobb barátja a kutya
Bagoly, bagolyfióka
Cukiságaink, Állati cuki
Ha meghalljuk a bagoly nevét, általában egy huhogó, éjszakai életmódot folytató madár jut eszünkbe.
Kimentette kutyáját a lángoló házából egy férfi
Cuki történetek, Cukis storyk
A férfi egy kirándulásból tartott haza, amikor meglátta, hogy háza lángokban áll. Rettenetesen megijedt.
2022. év kisállatai: IV.r. Keltetés/1.+ VIDEÓ
Cuki történetek, Cukis storyk
Elővettem az inkubátort, ismét átfertőtlenítettem és teleraktam tojással.
Indulhat a keltetés!
Keresd a baglyot!
Cukiságaink, Állati cuki
Rejtőzködő baglyok – az álcázás mesterei
Bernáthegyi mentőkutyák
Cukiságaink, Cuki kutyák
Bernáthegyi kutyák hatalmas testében, csodálatos lélek lakozik.
Hörcsög a lakásban
Cukiságaink, Állati cuki
Ha már fontolgatjuk a hörcsög-gazdivá válást, akkor bizonyára az a kérdés is felmerült bennünk, hogy pontosan ...
2022. év kisállatai:IV.rész.Keltetés/3 +VIDEÓ
Cuki történetek, Cukis storyk
Kikeltek. Még egy utolsó csoportkép a keltetőben, de már két naposan!
KedvencVilága cikkajánló
Örökbefogadók és kedvenceik
Cuki történetek, Cukis storyk
Bár szomorú, hogy eleve szükség van az örökbefogadásra, szerencsére ez önmagában is megoldást jelent a problémára
Állatok és gyerekek III.
Cukiságaink, Cuki gyerek
Andrea Martin nemzetközi díjas gyermekfotós képei:Harmadik sorozat.
Gyász a kutyáknál is létezik
Cuki történetek, Cukis storyk
Amikor a kutyakozmetikába értünk, senki sem vállalta a nyírást, ajánlottak egy specialistát.
Kiskakaska és testvérei II.
Cukiságaink, Állati cuki
Naposcsibe két hónap múlva. Szép nyugodtan nézelődik , jól érzi magát!
Kölyökkutya nevelése IV. rész
Cukiságaink, Cuki kutyák
A kutyanevelés fontos alapköve a behívás megtanítása.
Állatok és gyerekek II.
Cukiságaink, Cuki gyerek
Andrea Martin nemzetközi díjas gyermekfotós képei: Második sorozat
Molnárfecske
Cukiságaink, Állati cuki
Mentsük meg a fiókákat, ha a szülők nem képesek nevelni őket!
Mátyás király: Aranyszőrü báránya
Cuki történetek, Cukis storyk
Mátyás király csodálatos meséi
Kutyakölykök II. rész
Cukiságaink, Cuki kutyák
Ezek a kiskutyák olyan szépek, hogy szívesen hazavinném mind!